Name: FORM.
Author: FORM.

FORM. — тренер, который помнит каждую твою тренировку FORM знает, что ты делал в прошлый раз, и говорит, с каким весом идти сегодня — прямо в Telegram. Устанавливать ничего не нужно. Так это выглядит на тренировке:Жим лёжа — 70 кг, цель 8–10 повторов. Почему такой вес. В прошлый раз ты дошёл до 10 во всех подходах. Значит, вес вырос — и снова целимся в 8. Это не рекламная фраза, а тот самый текст, который приложение показывает под подходами. Решение принимают правила прогрессии, а не нейросеть: вес растёт, только когда все подходы выполнены до верхней границы. Что внутри

Программа под тебя. Подбирается по опыту, цели и тому, где ты тренируешься — в зале или дома.

Подсказки весов. Приложение помнит прошлую тренировку и подсказывает, с каким весом идти сегодня.

ИИ-тренер. Задай вопрос про технику, план или питание — он видит твои реальные данные.

Прогресс и регулярность. Графики по каждому упражнению, рекорды, объём и календарь тренировок.

Открыть в Telegram Проект делает один человек. Вопросы, ошибки, предложения — support@formtracker.ru или прямо в боте. Политика конфиденциальности · Пользовательское соглашение